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Vos témoignages

Vos témoignages sont utiles et peuvent intéresser les autres visiteurs du site qui veulent bien vivre leur âge. Partagez vos conseils, vos astuces et bonnes idées pour améliorer le quotidien, se faire plaisir, bouger, travailler la mémoire, aménager son lieu de vie, etc. Racontez vos expériences, vos rencontres, vos engagements, vos nouvelles habitudes ou vos nouvelles activités. 
Pour échanger avec la communauté et recevoir nos conseils et astuces pour bien vivre son âge, nous vous invitons à vous abonner à la page Facebook officielle www.facebook.com/pourbienvieillir.

Toutefois, pour toute question liée à votre caisse de retraite, nous vous invitons à utiliser les moyens de contacts habituels.

Trier les témoignages par rubrique

Jeannette, 78 ans
le 23/10/2020

Vieillir

Je suis hypothyroidienne Je fais de l'aquagym en piscine 3 fois par semaine.. Je marche aprox. 10000 pas. Je lis deux heures par jour et je fais des mots croisés difficiles pour apprendre plus de vocabulaire. Par jour 1 pastille pour l'hypothyroidisme de 75mg

jean Pierre, 78 ans
le 27/04/2020

recherche conseils

souhaite parler des difficultés que j'éprouve à l'idée de la prochaine séparation avec mon épouse qui rentrera en ehpad bientôt. je l'accompagne depuis plus de 20 ans et j'ai l'impression que je ne serai plus utile.

Notre réponse à Jean-Pierre : Bonjour, vous...

souhaite parler des difficultés que j'éprouve à l'idée de la prochaine séparation avec mon épouse qui rentrera en ehpad bientôt. je l'accompagne depuis plus de 20 ans et j'ai l'impression que je ne serai plus utile.

Notre réponse à Jean-Pierre : Bonjour, vous serez toujours utile, mais votre équilibre, votre rythme de vie et votre vie sociale vont changer. Vous trouverez des conseils et des contacts d'associations d'aidants sur www.pourbienvieillir.fr/aidants-penser-aussi-soi-et-accepter-des-solutions.

Nous vous proposons de venir en discuter avec la communauté sur notre page Facebook www.facebook.com/pourbienvieillir

Marcel, 68 ans
le 23/10/2019

créer du lien intergénérationel avec l'Outil en Main

Depuis 1987, les ateliers de l’Outil en Main, à Troyes, initient les enfants de 9 à 14 ans aux métiers manuels. Des professionnels, bénévoles retraités pour la plupart, les accompagnent dans leurs premiers gestes et leur font découvrir les métiers manuels. 200 associations l'Outil en Main sur...

Depuis 1987, les ateliers de l’Outil en Main, à Troyes, initient les enfants de 9 à 14 ans aux métiers manuels. Des professionnels, bénévoles retraités pour la plupart, les accompagnent dans leurs premiers gestes et leur font découvrir les métiers manuels. 200 associations l'Outil en Main sur toute la France recherchent des bénévoles pour transmettre leur savoir faire aux plus jeunes, n'hésitez pas à les contacter.

sonia, 86 ans
le 01/07/2019

aquagym

Du vélo d'appart en hiver et un peu de gym.

Violette, 74 ans
le 01/05/2019

personne ne parle d'amour ?

Pourquoi " se ranger des voitures " parce que l'âge est là ...pourquoi vouloir une vie différente ( sauf si bien sur la maladie l'impose ) ... on peut vivre et aimer à tout âge ... c'est bon pour le cœur et le moral : )

Marie-Jo, 75 ans
le 01/03/2019

Jouer aux jeux vidéos et partager ma passion avec d’autres séniors

Je suis une passionnée de jeux vidéos genre RPG de qualité (Zelda pour exemple). Je cherche à contacter d’autres gameurs de ma génération pour échanger, s’entraider et remonter l’information de nos réactions face à certains jeux pour aider à l’évolution de ce support numérique très porteur...

Je suis une passionnée de jeux vidéos genre RPG de qualité (Zelda pour exemple). Je cherche à contacter d’autres gameurs de ma génération pour échanger, s’entraider et remonter l’information de nos réactions face à certains jeux pour aider à l’évolution de ce support numérique très porteur auprès des concepteurs (pourquoi pas ?) car le nombre de séniors gameurs va augmenter dans les années qui viennent. Mon rêve est de faire créer une sorte de hotline spéciale pour nous car nos questionnements sont très différents de ceux des jeunes joueurs. L’impact de ces jeux sur moi est une bonne maintenance de mes capacités cognitives, de ma mémoire voire du développement de celle-ci, un maintien d’une bonne adaptabilité cérébrale, la création de nouveaux réflexes quand on doit s’adapter à une nouvelle manette ou la pratique de celle-ci sur un nouveau jeu. Un résultat direct que j’ai constaté sur ma réactivité est que je conduis mieux ma voiture et de manière plus safe. Par ailleurs, à moitié handicapée et très sédentarisée, ce domaine m’a permis de contacter des jeunes gameurs trentenaires pour la plupart avec qui j’échange sur le jeux mais aussi je crée des liens d’amitié qui abordent des sujets culturels plus sérieux, par exemple, ou une transmission transgénérationelle enrichissante de part et d’autre. Pouvez-vous m’aider à trouver un moyen de contacter les Seniors que ça pourrait intéresser ? Merci. Bien cordialement.

 

Notre réponse à Marie-Thérèse : "Nous vous remercions pour votre témoignage. Il montre que même de chez soi, on peut apprendre, faire des rencontres et entraîner sa mémoire ! Nous vous conseillons de contacter l'association E-seniors http://e-seniors.asso.fr/ ou Old'Up www.oldup.fr.

Marie-Thérèse, 67 ans
le 25/01/2019

connaître les ateliers près de mon domicile

Bonjour J'ai cliqué sur mon département dans la carte, un site a été indiqué (www.aspas.fr) mais j'ai beau cliqué sur ce site, je n'obtiens rien ! Bizarre ! Merci d'avance pour votre réponse.

Notre réponse à Marie-Thérèse : "Bonjour, nous vous invitons à...

Bonjour J'ai cliqué sur mon département dans la carte, un site a été indiqué (www.aspas.fr) mais j'ai beau cliqué sur ce site, je n'obtiens rien ! Bizarre ! Merci d'avance pour votre réponse.

Notre réponse à Marie-Thérèse : "Bonjour, nous vous invitons à contacter votre caisse de retraite pour connaître le programme des ateliers organisés dans votre région. Merci."

bernard, 72 ans
le 19/12/2018

marche avec aveugles

adepte du chemin de Compostelle depuis 2007, je me suis engagé, depuis 2014 avec un ami, à accompagner des aveugles. au sein de l'association "les yeux de mon guide" (lymg.fr). nous sommes à la recherche tous les ans d'accompagnants (es) pour participer à cette expérience formidable d'entraide...

adepte du chemin de Compostelle depuis 2007, je me suis engagé, depuis 2014 avec un ami, à accompagner des aveugles. au sein de l'association "les yeux de mon guide" (lymg.fr). nous sommes à la recherche tous les ans d'accompagnants (es) pour participer à cette expérience formidable d'entraide et d'échange.

DENISE, 83 ans
le 19/12/2018

Ateliers en Savoie

Pas d'organisme référencé….Pouvez vous me donner une réponse ?

Notre réponse à Denise : Vous trouverez le programme des ateliers dans votre département en contactant votre caisse de retraite ou en consultant son site internet. Notre carte interactive vous...

Pas d'organisme référencé….Pouvez vous me donner une réponse ?

Notre réponse à Denise : Vous trouverez le programme des ateliers dans votre département en contactant votre caisse de retraite ou en consultant son site internet. Notre carte interactive vous permettra de le trouver (www.pourbienvieillir.fr/trouver-un-atelier)

Yvette , 62 ans
le 17/12/2018

Je bouge

Moi je fais 1h de gym tous les jours bien être, dynamique, chinoise et j'essaie d'y aller en vélo

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