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Vos témoignages

Vos témoignages sont utiles et peuvent intéresser les autres visiteurs du site qui veulent bien vivre leur âge. Partagez vos conseils, vos astuces et bonnes idées pour améliorer le quotidien, se faire plaisir, bouger, travailler la mémoire, aménager son lieu de vie, etc. Racontez vos expériences, vos rencontres, vos engagements, vos nouvelles habitudes ou vos nouvelles activités. 
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Yvette, 66 ans
le 21/01/2018

Je recherche une amie.

Bonjour. J'aimerais profiter davantage de ma retraite mais je n'ai pas une bonne amie pour m'accompagner, de plus, je me pose souvent la question à savoir quel est le meilleur endroit pour vivre sa retraite ?

Notre réponse à Yvette :
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Bonjour. J'aimerais profiter davantage de ma retraite mais je n'ai pas une bonne amie pour m'accompagner, de plus, je me pose souvent la question à savoir quel est le meilleur endroit pour vivre sa retraite ?

Notre réponse à Yvette :
Bonjour Yvette, 
D’abord où souhaitez-vous vivre ? Rester dans votre logement ou déménager ? C’est une décision importante, à mûrir longuement, car elle aura une incidence sur votre quotidien et parce que tous les lieux de vie n’offrent pas les mêmes opportunités relationnelles, associatives ou culturelles.Autre thème de réflexion : que ferez-vous de ce capital temps dont vous disposerez ? Souhaitez-vous le mettre à profit pour vous investir dans une association ou une cause humanitaire ? Reprendre des études ? Aviez-vous une ou des passion(s) que vous n’avez jamais réalisée(s) par manque de temps ? C’est peut-être le moment de vous y consacrer ?
Vous trouverez des conseils pour réflechir à votre cadre de vie sur la page "Penser son cadre de vie"  et enrichir votre vie sociale sur la page "S'épanouir à travers une vie sociale".
L'équipe de Pourbienvieillir.fr 

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Fabien, 60 ans
le 19/01/2018

Vivre !

Se lever le matin dans le but de faire plein de choses, s’incrire en qualité de bénévole, auprès des associations pour donner un peu de son temps, écrire sur son agenda ses projets, ses rendez-vous....

Kline, 67 ans
le 17/01/2018

Pas si simple !

Bonjour et merci de permettre par ce sympathique endroit de pouvoir dire deux mots , sur ce que je vis ...Je vais éviter d'être trop longue , car je sais bien que nous avons tous nos problèmes !! En résumé : 13 ans à m'occuper seule de notre père, à son décès, depuis 13 ans, je suis en...

Bonjour et merci de permettre par ce sympathique endroit de pouvoir dire deux mots , sur ce que je vis ...Je vais éviter d'être trop longue , car je sais bien que nous avons tous nos problèmes !! En résumé : 13 ans à m'occuper seule de notre père, à son décès, depuis 13 ans, je suis en procédure avec mes sœurs... Cette solitude familiale est terrible; j'ai découvert des ennemies . Voilà donc 26 années de ma vie passées à subir tout ça ! Je m'accroche, ne bois pas, ne me drogue pas, mais il y a des jours où je n'ai même pas envie de quitter mon lit. Et je viens de supporter  en plus un chantier dans l'immeuble d'à côté (avec tout ce que ça comporte comme nuisances ) !!! Survivance = 770 euros; pas de vacances depuis 1992 .. TRISTE VIEILLESSE . BONNE ET HEUREUSE ANNEE 2018 A VOUS TOUS ..CORDIALEMENT

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IVELYNE , 72 ans
le 16/01/2018

Prenez soin de vous pour prendre soin des votres des autres

Un regard positif me suffit après le service rendu lors des réunions de familles les cafés ENTRAIDANTS Nos sorties culturelles nos conférences Un médecin Gerontologue retraité bénévole nous encadre nous guide nous forme. Un Humaniste.

Arlette, 66 ans
le 16/01/2018

Profiter au mieux de ce temps libre,libéré de contraintes

L'important est de se trouver des activités qui nous occupent agréablement pour combler ce temps qui nous appartient enfin mais qui pourrait nous plonger dans l'ennui et la solitude si on n y prenait pas garde. Bouger régulièrement, notre corps en a besoin, bouger selon nos préférences, au...

L'important est de se trouver des activités qui nous occupent agréablement pour combler ce temps qui nous appartient enfin mais qui pourrait nous plonger dans l'ennui et la solitude si on n y prenait pas garde. Bouger régulièrement, notre corps en a besoin, bouger selon nos préférences, au moins 3 fois par semaine, seul ou en groupe qu' importe, sans oublier une activité culturelle pour compléter, se faire plaisir car les années de la retraite passent vite...

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Jacqueline, 59 ans
le 16/01/2018

Retraite

Comment partir a la retraite sereinement


Notre réponse à Jacqueline :
Le passage à la retraite constitue l’un des moments importants de la vie. Des ateliers ont été créés pour accompagner ce moment de transition importante et synonyme de nombreux...

Comment partir a la retraite sereinement


Notre réponse à Jacqueline :
Le passage à la retraite constitue l’un des moments importants de la vie. Des ateliers ont été créés pour accompagner ce moment de transition importante et synonyme de nombreux changements.
Si vous êtes intéressée, prenez contact avec votre caisse de retraite ou l’association de votre département en charge de l’organisation des ateliers ou découvrez dès maintenant les ateliers organisés près de chez vous en cliquant ici. 
L'équipe Pourbienvieillir.fr.

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jacqueline, 74 ans
le 18/12/2017

rien ne va plus

Après une retraite très dynamique (soin aux parents, petits enfants, activités épanouissantes) voici venu le temps des difficultés et des renoncements... je me sens triste... si triste, sans trop savoir comment faire pour aller mieux, noyée dans des difficultés que je ne sais pas régler.

Après une retraite très dynamique (soin aux parents, petits enfants, activités épanouissantes) voici venu le temps des difficultés et des renoncements... je me sens triste... si triste, sans trop savoir comment faire pour aller mieux, noyée dans des difficultés que je ne sais pas régler.

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francoise, 72 ans
le 20/11/2017

une catastrophe

Bonjour,
Ma retraite ? Une catastrophe dont je commence à peine à profiter. J'ai été mise en retraite anticipée pour raison de santé (hanches) mais n'ai pas bénéficié d'accompagnement ni d'aide pour handicap : résultat n'ayant pas tous mes trimestres ma retraite est diminuée...à vie !!! J...

Bonjour,
Ma retraite ? Une catastrophe dont je commence à peine à profiter. J'ai été mise en retraite anticipée pour raison de santé (hanches) mais n'ai pas bénéficié d'accompagnement ni d'aide pour handicap : résultat n'ayant pas tous mes trimestres ma retraite est diminuée...à vie !!! J'ai pris 20 kg faute d'exercice, je me suis renfermée et ai déprimé : je travaillais dans une association d'aide aux femmes.... Je m'étais dit je ferais ceci, je ferais celà et finalement j'ai fait du gras devant ma télé... avant je n'avis pas de télé !!! J'ai 72 ans et c'est seulement maintenant que je profite, mais mon éloignement des centres et mon très faible revenu font que je ne peux m'inscrire nulle part, frais de déplacement ou d'inscription pas possible... grand isolement ! J'ai trouvé un moyen pour voir du monde : recevoir des bénévoles de tous pays en échange d'un coup de main, pour ranger, préparer un vide-grenier, rentrer mon bois... ce n'est qu'occasionnel mais ça fait du bien !

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marianne, 62 ans
le 18/11/2017

Tout pour être bien dans mon corps et dans ma tête

Inscrite a la gym et la rando. Garder mes petits enfants deux a trois fois par semaine. Inscrite a la bibliothèque. Marcher seule aussi et flaner. Que du bonheur.

Marie-Noëlle, 67 ans
le 17/11/2017

Notre association

Depuis 2 ans nous sommes 12 bénévoles à avoir créé une association d'aide informatique à Valence. Cette année nous avons une centaine de participants à nos cours qui sont à la fois concrets (internet et les impôts, compte ameli, e-carte, ...) et ludiques (calendriers personnalisés, photos ...)...

Depuis 2 ans nous sommes 12 bénévoles à avoir créé une association d'aide informatique à Valence. Cette année nous avons une centaine de participants à nos cours qui sont à la fois concrets (internet et les impôts, compte ameli, e-carte, ...) et ludiques (calendriers personnalisés, photos ...). Bien entendu tout cela à des prix "associatifs" permettant au plus grand nombre de participer. La plupart de nos adhérents sont retraités et notre doyenne est âgée de 90 ans! Enfin nous sommes financièrement autonomes (aucune subvention) et ravis de répondre à une attente sociale. Nous sommes prêts à partager notre expérience avec des associations ayant adoptés une démarche similaire à la nôtre!

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