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Vos témoignages

Vos témoignages sont utiles et peuvent intéresser les autres visiteurs du site qui veulent bien vivre leur âge. Partagez vos conseils, vos astuces et bonnes idées pour améliorer le quotidien, se faire plaisir, bouger, travailler la mémoire, aménager son lieu de vie, etc. Racontez vos expériences, vos rencontres, vos engagements, vos nouvelles habitudes ou vos nouvelles activités. 
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Trier les témoignages par rubrique

Catherine, 62 ans
le 29/08/2017

course à pied

J'ai toujours cultivé cette passion de la course à pied seule ou en club, mais en ayant chaque jour l'impression de voler du temps au temps. Aujourd'hui, je peux sortir trotter quand bon me semble, tout en profitant de mes petits enfants et en m'occupant de mes parents vieillissants. C'est un...

J'ai toujours cultivé cette passion de la course à pied seule ou en club, mais en ayant chaque jour l'impression de voler du temps au temps. Aujourd'hui, je peux sortir trotter quand bon me semble, tout en profitant de mes petits enfants et en m'occupant de mes parents vieillissants. C'est un moyen de ressourcement inépuisable et cette pratique, entrecoupée d'exercices de tai-chi, me permet de me maintenir en excellent forme physique et mentale.

Michelle, 67 ans
le 29/08/2017

l'important c'est la santé et la volonté

j'apprécie surtout ma liberté et mon indépendance, voyager seule ou avec mes petits enfants, je fais de la peinture sur porcelaine et du bénévolat dans une épicerie solidaire, mais aussi balades, visites, spectacles, les amis et la famille et rendre service selon ses possibilités.

Dominique, 72 ans
le 06/07/2017

Toujours chez moi !

La mdph m'a aidée a faire quelques modifications dans mon appartement pour mieux y vivre et cela m'a franchement bien aidé, maintenant j habite un deuxième etage et je n arrive plus beaucoup a monter les escaliers il me faudrait demenager et prendre un rez de chaussée mais je prefère etre...

La mdph m'a aidée a faire quelques modifications dans mon appartement pour mieux y vivre et cela m'a franchement bien aidé, maintenant j habite un deuxième etage et je n arrive plus beaucoup a monter les escaliers il me faudrait demenager et prendre un rez de chaussée mais je prefère etre maintenue chez moi que de partir en foyer logement, je pense que c est chacun son idée, et puis il y a les enfants et petits enfants qui viennent pour nous voir ainsi on se sent moins seule, mais un demenagement prochain est à envisager quand meme à cause des étages.

Michèle K., 65 ans
le 06/07/2017

Merci

Bravo aux créateurs de l'Université Virtuelle du Temps Disponible. Je me suis inscrite nullement persuadée que j'en userai et je suis devenue accro. Belles Conférences très bien documentées, variété des sujets, médiathèque permettant devoir ce qu'on a rate ou de revoir! Merci

Françoise, 63 ans
le 06/07/2017

MONALISA

Depuis que je suis à la retaite, je m'engage dans des associations. Personnellement je me permets de conseiller, entre autres..., l'association MONALISA dont je suis bénévole à Foix... Elle existe également dans d'autres villes :)

Cécile, 67 ans
le 06/07/2017

Gym mémoire

En prenant de l'âge j'ai voulu continuer à entraîner mon cerveau. Dans mon club seniors à Bordeaux il y a de la gym mémoire avec l'asso Prendre soin du lien 2 h par semaine que du bonheur pour nous :)

Michèle, 70 ans
le 06/07/2017

Volcan en éruption !

Chaque jour de la semaine, le matin, je vais au club de gym où l'on est suivi par une coach ! Une belle activité ! Mais je bouge tout le temps, très active. Mes enfants disent que je suis un volcan en eruption !

Marie, 61 ans
le 06/07/2017

Plein d'activités

Maintenant que j'ai plus le temps je pratique la Marche Nordique, la musculation, la relaxation, la natation, le vélo de route, la randonnée, la lecture, les mots croisés, les jeux de lettres, enfin tous ce qui fait travailler le corps et les neurones.

Marie, 61 ans
le 06/07/2017

Deuxième jeunesse

Une deuxième jeunesse depuis que je suis en retraite, je fais plus de sports, je vois mes enfants et petits enfants quand je veux, je profite plus de moi, plus de contraintes dans le temps, enfin je respire la joie de vivre à 61 ans...et j'espère que cela continuera encore longtemps. Un...

Une deuxième jeunesse depuis que je suis en retraite, je fais plus de sports, je vois mes enfants et petits enfants quand je veux, je profite plus de moi, plus de contraintes dans le temps, enfin je respire la joie de vivre à 61 ans...et j'espère que cela continuera encore longtemps. Un conseil, bouger, ne rester pas devant vos problèmes, la vie est belle, elle vaut la peine d'être croquer à pleine dents, laissez votre âge dans le tiroir et faites vous plaisir !!!!!!

Bulle de Champagne, 60 ans
le 06/07/2017

Une libérée très active !

Quand j'ai fait ma préparation à la retraite, la psy nous a dit "maintenant, il est temps de devenir égoïste. Vous avez pensé à votre mari, vos enfants pendant très longtemps. Maintenant, sachez dire "non" à vos enfants lorsqu'ils vous demandent de faire la nounou, si vous avez déjà votre we,...

Quand j'ai fait ma préparation à la retraite, la psy nous a dit "maintenant, il est temps de devenir égoïste. Vous avez pensé à votre mari, vos enfants pendant très longtemps. Maintenant, sachez dire "non" à vos enfants lorsqu'ils vous demandent de faire la nounou, si vous avez déjà votre we, votre journée, votre soirée d'organisée ailleurs". Autre chose ! bannissons ce mot de "retraité". Je me définis comme une libérée très active.

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