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médiathèqueMédiathèque

Ici sont réunies toutes les brochures grand public Bien vieillir présentes sur le site. Elles s’adressent aux seniors et personnes âgées, mais aussi aux aidants et sont gratuites, disponibles en téléchargement et à la commande. Réalisées avec différents partenaires, elles apportent les clés pour un vieillissement en santé.

Mémo nutrition

Mémo nutrition

Cette affichette rappelle les repères de consommation des sept catégories d’aliments.

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La santé vient en bougeant. Le guide nutrition pour tous

La santé vient en bougeant. Le guide nutrition pour tous

Voici des moyens faciles et pratiques pour pratiquer 30 minutes d’activité physique par jour.

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La santé en mangeant et en bougeant. Le guide nutrition pour les aidants des personnes âgées

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Ce guide s’adresse aux proches et aux aidants professionnels qui souhaitent aider la personne...

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Le guide nutrition à partir de 55 ans. La santé en mangeant et en bougeant

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Manger et bouger font partie des plaisirs de la vie… et jouent un rôle important pour la santé....

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Des formules innovantes de logement pour bien vivre sa retraite

Des formules innovantes de logement pour bien vivre sa retraite

Ce guide présente des formules innovantes de logement qui constituent des domiciles indépendants....

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Comment aménager votre maison pour éviter les chutes

Comment aménager votre maison pour éviter les chutes

La brochure réunit de nombreux conseils pour prévenir les chutes et préserver son équilibre.

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Bien dormir, mieux vivre. Le sommeil, c’est la santé

Bien dormir, mieux vivre. Le sommeil, c’est la santé

Découvrez pourquoi il est important de dormir suffisamment et de ne pas négliger son sommeil.

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Bien vivre son âge

Bien vivre son âge

Élaborée avec des experts scientifiques, la brochure s’adresse aux personnes âgées de 75 ans...

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Vieillir... et alors ?

Vieillir... et alors ?

Destinée aux seniors, cette brochure précise les fondements d’une maturité épanouie et...

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