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15/05/2024

PARTICIPEZ À DES ACTIVITÉS POUR RESTER EN FORME !

Activité physique, équilibre, mémoire, nutrition, sommeil… : les caisses de retraite et leurs partenaires organisent de nombreuses activités autour du bien-vieillir. Prenant la forme d’ateliers collectifs ou d’événements (conférences, pièces de théâtre, etc.) en présentiel ou à distance, celles-ci vous permettent de bénéficier de conseils adaptés et vous aident à acquérir les bons réflexes pour préserver votre capital santé. Consultez la carte interactive « Trouver mon activité » pour découvrir les offres près de chez vous et vous y inscrire en ligne. 

Inscrivez-vous sur www.trouver-mon-activite.pourbienvieillir.fr

24/04/2024

DES ZASTUCES POUR BIEN VIEILLIR

Les Zastuces pour bien vieillir est une série de vidéos proposée par vos caisses de retraite, qui fourmille de trucs et astuces pour garder la forme et la santé. Nutrition, activité physique, sommeil, mémoire, lien social, nouvelles technologies, mobilité, etc., de nombreuses thématiques sont abordées à travers des rencontres, en métropole et en outre-mer, avec des retraités ayant des préoccupations quotidiennes. Un professionnel, expert dans son domaine, donne des informations et des conseils pratiques pour améliorer son bien-être et préserver son autonomie. 

Découvrez les Zastuces pour bien vieillir 

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