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S’engager, ça fait du bien : découvrez les bienfaits du bénévolat

À la retraite, on a souvent plus de temps libre et l’envie de tenter de nouvelles activités. Alors, pourquoi ne pas mettre son temps au service des autres ? Acte de générosité, moyen de rester actif et de tisser des liens, source de bien-être… Le bénévolat est bénéfique pour tous, comme le rappelle chaque année la journée mondiale qui lui est consacrée début décembre.

S’engager, ça fait du bien : découvrez les bienfaits du bénévolat
S’engager, ça fait du bien : découvrez les bienfaits du bénévolat

Prendre le temps de voyager. S’inscrire enfin à ce cours de chant que l’on n’osait pas prendre. Essayer un nouveau sport ou apprendre une nouvelle langue. Pour certains seniors, la retraite est synonyme de nouvelles expériences. Pour d’autres, c’est le moment de se lancer dans une autre forme d’aventure : celle du bénévolat.

En France, plus de 16 millions de personnes sont bénévoles. C’est-à-dire qu’elles s’engagent librement, sans être rémunérées, au service d’un projet d’intérêt général. Il peut s’agir de consacrer quelques heures ou plus à la distribution de repas avec une association alimentaire, de s’impliquer dans la vie d’un club (sport, loisirs…), d’organiser des évènements solidaires ou encore de participer à des actions pour l’environnement.

Un engagement associatif essentiel

Le bénévolat est un acte de générosité essentiel pour la vie associative : de nombreuses associations ou projets ne pourraient exister sans l’aide de bénévoles consacrant du temps et de l’énergie au service des autres. Mais l’impact est tout aussi positif pour les personnes qui se lancent dans une mission de bénévolat.

En vous engageant, vous contribuez concrètement à une cause qui vous est chère, avec le sentiment d’être utile et de faire la différence. Vous donnez du sens à votre quotidien, et vous pouvez vous sentir plus aligné avec vos valeurs.

Des bienfaits aussi pour soi

Devenir bénévole, c’est aussi le moyen de continuer à être stimulé, en apprenant de nouvelles choses et en transmettant votre expérience. C’est enfin l’occasion de rencontrer de nouvelles personnes et de partager des moments de qualité autour d’intérêts communs.

Vous souhaitez vous lancer ? Pour trouver une mission adaptée près de chez vous, rendez-vous sur la plateforme publique JeVeuxAider.gouv.fr.

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