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Une vidéo sur les bienfaits de la marche nordique et du yoga

Pour rester sa forme et entretenir une bonne santé mentale, pratiquer une activité physique régulière est essentiel. La marche nordique et le yoga sont deux activités qui vous permettent de vous renforcer tout en profitant tout en améliorant votre bien-être.

Une vidéo sur les bienfaits de la marche nordique et du yoga
Une vidéo sur les bienfaits de la marche nordique et du yoga

Cette vidéo partage tous les bienfaits d’une pratique régulière de la marche nordique et du yoga. Vous y découvrirez également comment participer à des activités de prévention près de chez vous grâce à la carte interactive « Trouver mon activité » sur pourbienvieillir.fr.

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