[Marine Costabadie et « Les Zastuces pour bien vieillir » se rendent à Beaune pour expliquer, de manière pédagogique, comment maintenir sa santé à la retraite.]
[Musique.]
[Vos caisses de retraite ont le plaisir de vous présenter « Les Zastuces pour bien vieillir ».]
[pourbienvieillir.fr]
[Logos Pour bien vieillir, l’Assurance retraite, retraite complémentaire Agirc-Arrco, MSA (santé, famille, retraite, services), CNRACL.]
[Marine est dans la cour pavée d’un monument historique.]
[Voix féminine Marine Costabadie] : « Aujourd’hui, je suis en Bourgogne, aux Hospices de Beaune. Et c’est dans la très belle cour d’honneur de l’Hôtel-Dieu que j’ai donné rendez-vous à Danielle. »
[Musique.]
[Vue aérienne sur les Hospices de Beaune et sa toiture de tuiles vernissées dans la cour d’honneur.]
[Le titre de l’épisode s’inscrit à l’image : « Engagement »]
[Marine retrouve Danielle près d’un puits.]
[Voix féminine Marine Costabadie] : « Bonjour, Danielle. »
[Voix féminine Danielle] : « Bonjour, Marine. »
[Voix féminine Marine Costabadie] : « Vous avez fait appel à l’équipe des Zastuces pour bien vieillir. Vous êtes jeune retraitée et vous voulez profiter de cette nouvelle vie pour vous investir. C’est ça ? »
[Voix féminine Danielle] : « Oui. J’ai fait beaucoup de théâtre dans ma vie et comme j’ai du temps libre maintenant, j’aimerais transmettre tout ce que j’ai appris. »
[Voix féminine Marine Costabadie] : « C’est une belle initiative. Moi, ce que je vous propose, c’est de nous tourner vers notre experte Mélissa Petit. Elle va vous donner ses conseils. Écoutez. »
[Mélissa Petit apparaît à l’écran.]
[Une étiquette indique qu’elle est sociologue sur la thématique du vieillissement.]
[Voix féminine Mélissa Petit] : « Si vous souhaitez vous engager, mais que vous ne savez pas comment faire, le point de départ est de cibler une activité qui vous plaise. »
[Une illustration animée apparaît à côté de l’experte : devant quatre activités représentées par des pictogrammes, une main pointe le jardinage.]
[Voix féminine Mélissa Petit] : « Ensuite, contactez une association. Il y a deux manières de procéder. Regardez les plateformes en ligne qui proposent des engagements, voire commencez à regarder les associations au sein de votre commune. »
[Sous une maison dans laquelle est dessiné le pictogramme « jardinage » apparaît un moteur de recherche dans lequel le mot « bénévolat » s’inscrit.]
[Une loupe fouille la carte d’une ville et trouve une association de jardinage.]
[Voix féminine Mélissa Petit] : « Quand vous avez ciblé votre association, contactez-la. Rentrez en contact avec des bénévoles et faites un test. »
[Un retraité discute avec deux membres d’une association de jardinage.]
[Voix féminine Mélissa Petit] : « En parallèle, n’hésitez pas à contacter des proches qui ont été bénévoles ou qui sont bénévoles actuellement pour échanger sur leur engagement et surtout, définir comment vous souhaitez vous engager. »
[Le retraité porte un t-shirt de l’association de jardinage.]
[Retour dans la cour d’honneur avec Marine et Danielle.]
[Voix féminine Marine Costabadie] : « Merci, Mélissa. Eh bien, voilà, Danielle ! Vous avez le mode d’emploi. »
[Voix féminine Danielle] : « Il n’y a plus qu’à. »
[Voix féminine Marine Costabadie] : « Exactement ! Je compte sur vous. Et nous, on se retrouve sur le site pourbienvieillir.fr pour d’autres conseils santé et bien-être. À bientôt. »
[pourbienvieillir.fr]
[Musique.]
[À l’étage, Marine longe une galerie qui donne sur la cour d’honneur.]
[Les Zastuces Pour bien vieillir présenté par Marine Costabadie]
[pourbienvieillir.fr]
[Un projet porté par les caisses de retraite]
[Logos Pour bien vieillir, L’Assurance retraite, retraite complémentaire Agirc-Arrco, MSA (santé, famille, retraite, services), CNRACL].
