Le théâtre est bien plus qu’un simple loisir ou divertissement. Que l’on soit acteur ou spectateur, cette pratique offre un espace d’expression, de rencontres et de découvertes, qui participe à notre bien-être. Sur les planches, le théâtre est une invitation à se découvrir, à s’exprimer. Dans la salle, c’est un moment de partage et d’évasion. C’est une rencontre avec soi et les autres.
Bien-être sur scène ou en salle
À tout âge, et particulièrement pour les seniors, le jeu théâtral est un outil puissant de développement personnel et social. Il permet de :
- renforcer sa confiance et son estime de soi, en prenant la parole en public,
- stimuler sa créativité et son imagination, à travers différents rôles,
- se connecter à son corps, en travaillant sa posture,
- créer du lien social, en faisant de nouvelles rencontres,
- améliorer son expression orale et sa communication.
Côté salle, assister à une représentation théâtrale est une expérience tout aussi enrichissante, à vivre seul ou avec ses proches. Chaque pièce ou spectacle permet d’explorer différentes émotions,
d’ouvrir son esprit et sa réflexion sur le monde. Vous avez, vous aussi, envie de monter sur les planches ? Il existe de nombreux cours ou ateliers pour vous initier à toutes les formes de théâtre : classique, contemporain, improvisation… N’hésitez pas à vous renseigner auprès des associations et centres culturels près de chez vous.
