Les actualités

Et si vous osiez être créatifs ?
Bien-être

Et si vous osiez être créatifs ?

Souvent, lorsque l’on pense à la retraite, on s’imagine consacrer son temps à ce qui nous fait envie. Pour certains, c’est enfin s’accorder le plaisir de ne rien faire, et de profiter de la vie comme elle vient. Pour d’autres, c’est au contraire le moment d’explorer de nouveaux horizons, de retrouver un regain de créativité.
Sortir Plus : des sorties financées pour les seniors
Lien social

Sortir Plus : des sorties financées pour les seniors

Garder une vie sociale active est essentiel pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête. Mais avec l’âge, il peut être plus difficile de se déplacer seul. C’est pourquoi le dispositif « Sortir Plus » propose un accompagnement pour aider les seniors à profiter de leurs sorties en toute sérénité.
Les activités idéales pour stimuler votre mémoire
Santé

Les activités idéales pour stimuler votre mémoire

Avec l’âge, les capacités de la peuvent commencer à diminuer naturellement. C’est pourquoi il est essentiel de l’entretenir et de la renforcer en adoptant de bonnes habitudes et un mode de vie sain. Dans cet article, nous expliquons comment garder votre en pleine santé.
Sommeil : démêlons le vrai du faux !
Santé

Sommeil : démêlons le vrai du faux !

Dort-on de la même manière tout au long de sa vie ? Pas à en croire une idée répandue qui veut que les seniors ne dorment que quelques heures par nuit. Pourtant, le sommeil est un besoin fondamental pour rester en bonne santé physique et mentale. Découvrez 6 idées reçues sur le sommeil chez les seniors et nos conseils pour passer des nuits de meilleure qualité.
Bonne résolution de début d’année : participer à des ateliers Pour Bien Vieillir
Bien-être

Bonne résolution de début d’année : participer à des ateliers Pour Bien Vieillir

Commencer l’année du bon pied, c’est aussi faire le plein d’idées et de conseils pratiques pour se sentir plus dynamique et en pleine forme. Pour Bien Vieillir (PBV) vous accompagne en vous proposant des activités de prévention variées, près de chez vous ou en ligne. On vous explique comment trouver l’atelier qui correspond à vos besoins et comment vous inscrire en quelques clics.
Découvrez nos ateliers de prévention
Activité physique

Découvrez nos ateliers de prévention

Vous êtes prêts à profiter pleinement de votre retraite ? Les ateliers de prévention sont faits pour vous ! Activité physique, nutrition, sommeil, ces ateliers vous aident à maintenir une forme optimale et à prévenir les petits maux du quotidien.
Le temps de se (re)découvrir avec « Le temps d’être soi »
Bien-être

Le temps de se (re)découvrir avec « Le temps d’être soi »

En écoutant les témoignages de ce podcast, souvent émouvants, vous découvrirez que le passage à la retraite offre une formidable opportunité de se (re)découvrir. Des retraités vous partagent quelques conseils pour bien vivre votre âge, préparer votre habitat, et aborder cette étape de la vie à deux.
Le bonheur de donner de son temps
Lien social

Le bonheur de donner de son temps

Vous êtes intéressé par une cause ou une activité particulière ? C'est le moment de vous engager !
Des podcasts sur l’activité physique
Activité physique

Des podcasts sur l’activité physique

Ces chroniques mettent en avant des experts et des retraités qui partagent des conseils pratiques et des témoignages inspirants. Vous apprendrez comment intégrer l’activité physique dans votre vie quotidienne et comment trouver des activités près de chez vous.
Êtes-vous vacciné contre la grippe ?
Santé

Êtes-vous vacciné contre la grippe ?

Si vous êtes concerné, vous recevez chez vous un bon de prise en charge. Vous pouvez alors retirer directement le vaccin chez le pharmacien, sur présentation de ce bon et de votre carte Vitale.