Les actualités

Journée internationale de l’amitié : solidarité et entraide à l’honneur
Lien social

Journée internationale de l’amitié : solidarité et entraide à l’honneur

L’amitié, c’est bon pour le cœur, au sens propre comme au figuré ! À l’occasion de la journée internationale de l’amitié, découvrez les bienfaits des relations amicales pour notre santé mentale et physique mais aussi les solutions pour créer du lien.
Une vidéo sur les bienfaits de la marche nordique et du yoga
Activité physique

Une vidéo sur les bienfaits de la marche nordique et du yoga

Pour rester en forme et entretenir une bonne santé mentale, pratiquer une activité physique régulière est essentiel. La marche nordique et le yoga sont deux activités qui vous permettent de vous renforcer tout en profitant tout en améliorant votre bien-être.
Découvrez les chroniques sonores de l’Assurance retraite spéciales Nutrition
Alimentation

Découvrez les chroniques sonores de l’Assurance retraite spéciales Nutrition

En 10 épisodes, les chroniques sonores de l’Assurance retraite spécial nutrition vous livre tous les secrets d’une alimentation équilibrée et variée. Un podcast essentiel pour faire de votre assiette l’alliée de votre santé.
Campagne « JeVeuxAider » : devenez bénévoles durant l’été
Lien social

Campagne « JeVeuxAider » : devenez bénévoles durant l’été

Farniente, crèmes glacées, plages ensoleillées… Et si, cette année, vous faisiez aussi rimer été avec solidarité ? Du 1er au 30 juin, avec la campagne « JeVeuxAider », mettez votre engagement au service du plus grand nombre.
Vivre mieux chaque jour : les clés du bien-être
Bien-être

Vivre mieux chaque jour : les clés du bien-être

Le 10 juin, la journée mondiale du bien-être met en lumière l’importance de cultiver son bien-être à tout âge. Et d’autant plus pour les seniors, pour bien vieillir, en forme et plus épanoui. Voici tous nos conseils bien-être à appliquer au quotidien.
Voilà l’été : et si on bougeait ?
Évènement

Voilà l’été : et si on bougeait ?

Du 30 juin au 25 août, le programme « Voilà l’été » vous invite à des sorties de marche dans votre ville, pour bouger en douceur et profiter des bienfaits de la nature en bonne compagnie.
Briser l’isolement, tisser des liens
Lien social

Briser l’isolement, tisser des liens

À tous les âges de la vie, et particulièrement chez les seniors, l’isolement social a des impacts sur le bien-être et la santé mentale. Mais il suffit parfois de peu pour rompre la solitude des personnes âgées. Rencontres, activités partagées, outils numériques, voici comment entretenir le lien social au quotidien.
Nos conseils pour bien préparer vos vacances
Bien-être

Nos conseils pour bien préparer vos vacances

Bien préparer ses vacances, c’est s’assurer de profiter pleinement de chaque moment, sans mauvaises surprises à l’arrivée. Avec un peu d’anticipation et en suivant quelques conseils, il est possible de voyager sereinement et de se ressourcer en toute tranquillité.
Allergies printanières : les bons gestes pour s’en protéger
Santé

Allergies printanières : les bons gestes pour s’en protéger

Chaque printemps, les allergies printanières sont de retour, avec leur lot de symptômes typiques. Mais chez les seniors, ces symptômes peuvent être bien plus discrets. Alors, comment reconnaître ce type d’allergie quand on est plus âgé ? Et quels sont les bons réflexes à adopter pour s’en prémunir ? On fait le point.
« Instants aidants » : un soutien précieux pour préserver la santé des aidants
Aidant

« Instants aidants » : un soutien précieux pour préserver la santé des aidants

Les aidants accompagnent au quotidien un proche malade, en perte d’autonomie ou en situation de handicap. Mais cet engagement de tous les instants peut avoir un impact sur leur santé physique et mentale. Face à cet enjeu, la MSA a mis en place « Instants aidants », un parcours d’écoute et d’orientation pour apporter un soutien aux proches aidants.