Les actualités

L’été, saison du tri : libérez de l’espace pour libérer votre esprit !
Bien-être

L’été, saison du tri : libérez de l’espace pour libérer votre esprit !

L’été réveille souvent nos envies de renouveau et de légèreté. Et si vous allégiez aussi votre foyer ? Faire le tri dans son intérieur, c’est aussi libérer son esprit et retrouver un quotidien plus serein.
Une vidéo de recette idéale pour l’été
Alimentation

Une vidéo de recette idéale pour l’été

Quoi de plus agréable que de déguster une boisson rafraichissante et savoureuse quand la saison estivale est de retour ? Découvrez les étapes de réalisation d’un smoothie au pamplemousse et aux fraises pour faire le plein de vitamines et de fraicheur
Fortes chaleurs : des gestes simples pour se protéger
Santé

Fortes chaleurs : des gestes simples pour se protéger

En été, les fortes chaleurs peuvent être parfois difficiles à supporter. Mais des gestes simples peuvent faire toute la différence pour préserver votre confort et votre santé. Découvrez comment adapter votre logement à la canicule, et comment conserver vos médicaments en toute sécurité.
Culture : un été dans les musées et monuments
Bien-être

Culture : un été dans les musées et monuments

L’été est propice à la détente, mais aussi à la découverte. Que vous soyez amateur d’art, passionné d’histoire ou simplement curieux, cette saison offre de nombreuses opportunités pour enrichir vos journées, tout en douceur.
Journée internationale de l’amitié : solidarité et entraide à l’honneur
Lien social

Journée internationale de l’amitié : solidarité et entraide à l’honneur

L’amitié, c’est bon pour le cœur, au sens propre comme au figuré ! À l’occasion de la journée internationale de l’amitié, découvrez les bienfaits des relations amicales pour notre santé mentale et physique mais aussi les solutions pour créer du lien.
Une vidéo sur les bienfaits de la marche nordique et du yoga
Activité physique

Une vidéo sur les bienfaits de la marche nordique et du yoga

Pour rester en forme et entretenir une bonne santé mentale, pratiquer une activité physique régulière est essentiel. La marche nordique et le yoga sont deux activités qui vous permettent de vous renforcer tout en profitant tout en améliorant votre bien-être.
Découvrez les chroniques sonores de l’Assurance retraite spéciales Nutrition
Alimentation

Découvrez les chroniques sonores de l’Assurance retraite spéciales Nutrition

En 10 épisodes, les chroniques sonores de l’Assurance retraite spécial nutrition vous livre tous les secrets d’une alimentation équilibrée et variée. Un podcast essentiel pour faire de votre assiette l’alliée de votre santé.
Campagne « JeVeuxAider » : devenez bénévoles durant l’été
Lien social

Campagne « JeVeuxAider » : devenez bénévoles durant l’été

Farniente, crèmes glacées, plages ensoleillées… Et si, cette année, vous faisiez aussi rimer été avec solidarité ? Du 1er au 30 juin, avec la campagne « JeVeuxAider », mettez votre engagement au service du plus grand nombre.
Vivre mieux chaque jour : les clés du bien-être
Bien-être

Vivre mieux chaque jour : les clés du bien-être

Le 10 juin, la journée mondiale du bien-être met en lumière l’importance de cultiver son bien-être à tout âge. Et d’autant plus pour les seniors, pour bien vieillir, en forme et plus épanoui. Voici tous nos conseils bien-être à appliquer au quotidien.
Voilà l’été : et si on bougeait ?
Évènement

Voilà l’été : et si on bougeait ?

Du 30 juin au 25 août, le programme « Voilà l’été » vous invite à des sorties de marche dans votre ville, pour bouger en douceur et profiter des bienfaits de la nature en bonne compagnie.