Prendre soin de soi avec les ateliers Pour Bien Vieillir
Pour cette année 2025, mettez votre bien-être et votre santé au cœur de vos bonnes résolutions ! Les ateliers Pour Bien Vieillir (PBV) vous aident à améliorer votre quotidien, à rester actif et à prendre soin de votre santé mentale et physique.
Destinés aux futurs et jeunes retraités, ces ateliers abordent de nombreuses thématiques en lien avec le bien-vieillir du bien-vieillir : activité physique, équilibre, mémoire, nutrition, sommeil, etc.
Des activités bénéfiques à tous les niveaux
Dans les ateliers PBV, les maîtres-mots sont l’échange, le partage d’expérience et la convivialité. De quoi préparer et vivre sereinement la retraite, comme le confirme Valérie, 65 ans : « Avec l’atelier Bienvenue à la retraite, j’ai pu échanger avec d’autres retraités pour évoquer toutes les options qui s’offrent à moi pour aller vers une retraite qui correspond à mes besoins ! »
De son côté, Pascal, 67 ans, a trouvé des réponses à ses nombreuses questions sur « la façon d’aborder cette nouvelle étape » de sa vie : « Avec l’atelier Bienvenue à la retraite j’ai pu obtenir des conseils pour utiliser mes droits et mener à bien mes projets. En résumé, des informations précieuses pour améliorer mon quotidien. »
En participant à ces ateliers, vous bénéficiez ainsi de conseils pratiques et de solutions adaptées à vos besoins dans un cadre bienveillant : « L’atelier Bienvenue à la retraite m’a été très utile. J’ai pu librement parler de budget, d’engagement associatif et aussi de santé. J’ai pu en discuter avec les autres retraités présents pour avoir des conseils et aussi chercher de nouvelles idées. Cela m’a permis de partir du bon pied pour rester actrice de ma nouvelle vie de retraités », témoigne Nora, 64 ans.
Comment s’inscrire ?
Rendez-vous sur la carte interactive « Trouver mon activité » pour connaître les ateliers organisés près de chez vous ou en ligne. Accessible et intuitive, elle vous permet de consulter la liste des activités proposées en quelques clics seulement. Pour cela, il vous suffit de :
- renseigner votre code postal ou votre adresse complète,
- participer aux activités en présentiel ou à distance,
- sélectionner la période et les thématiques qui vous intéressent.
Les ateliers disponibles s’affichent sur la carte. En cliquant sur les pictogrammes, vous pourrez consulter le descriptif de chaque activité et vous inscrire.
