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Intervenir auprès des seniors : repères et outils

Dans le champ du Bien vieillir, les programmes visant à motiver les seniors et les personnes âgées à participer socialement pour favoriser les changements de comportement, améliorer les modes de vie et préserver la capacité de décision sont identifiés comme les plus efficaces.

Pour ce faire, les professionnels peuvent mettre en place différentes stratégies validées dont l’information et la communication, l’éducation à la santé, l’évaluation des besoins individuels, l’évaluation des risques environnementaux (du domicile et du quartier), les démarches communautaires. Celles-ci peuvent être réalisées lors de séances collectives ou en individuel (via des visites à domicile ou du suivi téléphonique par exemple), ou en combinant de l’individuel et du collectif. Dans tous les cas, une attention particulière du professionnel aux principes, aux thématiques prioritaires et aux techniques d’échange les mieux à même de faciliter le changement de comportement, sera nécessaire.

Le groupe de travail européen Healthy Ageing a identifié cinq principes à mettre en œuvre dans les programmes visant le vieillissement en bonne santé :

  • les personnes âgées sont une ressource pour la société ;
  • à tout âge, les interventions de prévention sont efficaces ;
  • il est fondamental de prendre en compte les inégalités sociales de santé ;
  • l’autonomie et le libre choix sont les finalités des actions ;
  • la population des personnes âgées comporte de nombreuses spécificités.

Les 10 thématiques prioritaires du Bien vieillir

Par ailleurs, dix thèmes prioritaires pour l’action ont été objectivés au regard d’axes transversaux tels que la lutte contre les inégalités sociales de santé, la prise en compte des critères socio-économiques, les questions de genre et les spécificités liées à l’âge.​

Ces thèmes de prévention et de promotion de la santé, identifiés comme les plus importants pour bien vieillir, interagissent les uns avec les autres. Plusieurs études (Healthy Ageing, Interventions efficaces, Participation sociale des aînés) ont démontré que l’adoption des différents facteurs (physiques, psychologiques, cognitifs et sociaux), protecteurs pour la santé, contribue à diminuer la mortalité. D’où l’importance de stratégies de prévention inscrites dans une approche écologique du vieillissement qui agit sur différents déterminants de la santé, comme l’illustre le schéma de Whitehead et Dahlgren.

10 thèmes du Bien vieillir contribuent à diminuer la mortalité et jouent un rôle protecteur.

Pour chacune des thématiques prioritaires du Bien vieillir, les onglets présentent les outils disponibles sur ce site, que ce soit à destination du grand public ou des professionnels.

 

 

Promouvoir l’activité physique

Augmenter le niveau d’activité physique jusqu’à atteindre les 30 minutes recommandées par jour et de préférence tous les jours.

Les outils disponibles :

> Analyses : se documenter sur l’activité physique et l’alimentation

Médiathèque, vidéo grand public : « Sport à tout âge »

> Médiathèque, publications professionnelles : « Activité physique adaptée - Référentiel »

Promouvoir une alimentation saine et équilibrée

En mettant l’accent sur la consommation de céréales et féculents, de légumes et fruits, de produits laitiers, de viandes, poissons et œufs, sur une consommation limitée de graisses saturées et de sucre, sur la consommation d’eau.

Les outils disponibles :

> Analyses : se documenter sur l’activité physique et l’alimentation

> Médiathèque, vidéo grand public : « Le bien-être est dans l’assiette »

> Médiathèque, publications professionnelles : « Nutrition - Référentiel »

Prévenir les troubles de la santé mentale

Lutter contre la dépression, l’isolement, le sentiment de solitude, renforcer les compétences psychosociales.

Les outils disponibles :

> Analyses : se documenter sur la solitude et l’isolement

> Médiathèque, vidéo grand public : «Le bonheur, c’est les autres»

Prévenir les traumatismes

Agir sur les chutes, le suicide, la maltraitance (les trois causes importantes de traumatisme chez les personnes âgées de plus de 65 ans).

Les outils disponibles :

> Analyses : se documenter sur l’activité physique et l’alimentation

> Médiathèque, vidéo grand public : « L’important, c’est de bouger »

> Médiathèque, publications professionnelles : « Équilibre - Référentiel »

Prévenir les consommations d’alcool et de tabac

Préconiser l’arrêt du tabac, la réduction de la consommation d’alcool.

Les outils disponibles :

> Actions : Communiquer vers les seniors – Baromètre santé

> Médiathèque, vidéo grand public : « Mieux vaut prévenir que guérir »

Renforcer les fonctions cognitives

Favoriser le bon usage des médicaments

Renforcer la coordination entre prescripteurs et le transfert d’information entre patients et prescripteurs.

Les outils disponibles : 

> Médiathèque, vidéo grand public : « Mieux vaut prévenir que guérir »

Favoriser l’accès aux services de santé et soins préventifs

Donner des soins préventifs tels que les vaccinations, renforcer les visites médicales régulières à domicile ou en centre de santé.

Les outils disponibles : 

> Analyses : se documenter sur la fragilité

> Médiathèque, vidéo grand public : « Bonne ouïe, bon œil »

Renforcer le capital social

Encourager la participation sociale, offrir des actions éducatives et sociales.

Les outils disponibles :

> Analyses : se documenter sur l’avancée en âge

> Médiathèque, vidéo grand public : « Toujours utile !»

Adapter l’environnement

Améliorer l’accès à des environnements sans danger et stimulants, développer et favoriser l’accès aux nouvelles technologies.

Les outils disponibles :

> Analyses : se documenter sur les facteurs économiques

> Médiathèque, vidéo grand public : « Un lieu de vie bien pensé »

> Médiathèque, publications professionnelles : « Habitat - Référentiel »

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