Episode "L'important, c'est de bouger"


Episode "L'important, c'est de bouger"



Générique : Sur un fond de décor de bureau, des images défilent de 2 personnages, Margot et Paul, dans différentes situations.S'inscrivent sur l'écran le nom de la série "Agence des réponses Bien vieillir" et un compteur où défilent très rapidement des chiffres, le nombre de réponses envoyées, puis le titre de l'épisode.

 

Dans une grande pièce, moderne et colorée, on voit 2 bureaux éloignés de quelques mètres. Autour, des étagères avec des dossiers mais aussi des objets plus ou moins originaux.

 

Paul est assis confortablement sur sa chaise de bureau, les avant-bras relevés, les doigts joints en cercle. Margot est devant son ordinateur, elle le regarde.

 

PAUL

Ooooooooommmmmmmmmmmm...

 

MARGOT

Vous faites quoi là ?

 

PAUL

Je médite 10 minutes pendant ma pauuuuuuuuuse...

 

MARGOT

Et c’est la bonne méthode, vous croyez ? Vous entendez ? On dirait un avion !

 

PAUL

Un avion ! Vous êtes sûre que ça va, vous, ce matin ?

 

Un avion en papier arrive et se pose sur le bureau de Margot.

 

MARGOT

Là ! Regardez !

 

PAUL

Bon ben je me relaxerai une autre fois, quoi…

 

Elle se lève et lui apporte l'avion qu'il déplie.

 

MARGOT

Fin de la pause : essayez de vous concentrer sur la question du jour !

 

PAUL

Alors c'est Gérard, 64 ans : « Je sais que faire de l’exercice est bon pour la santé. Mais ma femme

est moi nous ne sommes pas des grands sportifs. Que nous conseillez-vous ? »

Il est marrant Gérard, il veut faire du sport… sans faire de sport !

 

MARGOT (assise sur le bord de son bureau)

Il est marrant ou bien il est futé ?

 

PAUL

Ah oui ? Il est futé Gérard ?

 

MARGOT

Très futé, même !

 

PAUL

Vous affûtez ma curiosité !

 

MARGOT

Gérard demande comment faire de l'exercice sans faire de sport, nous sommes d'accord ?

 

PAUL

Bah oui tout à fait d'accord.

 

MARGOT

Faisons un petit jeu, je vous donne des actions et vous me dites si c'est de l'exercice ou pas !

 

PAUL

J'adore les jeux !

 

Il se lève avec entrain. Elle arpente la pièce devant lui.

 

MARGOT

Je commence : marcher plutôt que prendre les transports?

 

PAUL

Exercice.

 

MARGOT

Conduire ?

 

PAUL

Pas exercice.

 

MARGOT

Bien ! Prendre les escaliers plutôt que l'ascenseur ?

 

PAUL

Exercice !

 

MARGOT

Faire du jardinage ?

 

PAUL

Ah, j’ai pas de jardin !

Exercice bien sûr.

 

MARGOT

Bien joué : quand on fait son jardin, on bouge !

 

PAUL

Oui mais j'ai toujours pas de jardin !

 

MARGOT

Et promener son toutou ?

 

PAUL

J'ai pas de chien.

 

MARGOT (amusée, les yeux au ciel)

On fait comme si !

 

PAUL

Exercice.

 

MARGOT

Et courir avec le chien qu'on n'a pas ?

PAUL

Hou là, alors là : GROS Exercice !

 

MARGOT retournant à son ordinateur

Eh bien voilà ! Vous avez pigé !

 

PAUL

C'est facile votre truc. Il suffit de trouver une bonne excuse pour bouger…

 

MARGOT

Exactement...

Elle lit sur son écran, lui regarde par-dessus son épaule.

« L’exercice physique fait travailler et entretient le tonus musculaire, équilibre, souplesse et endurance, et ça diminue les risques de nombreuses maladies… » C’est limpide !

 

PAUL

Et je suis sûr qu’on peut faire des tas de trucs en famille ou en groupe.

 

MARGOT

Oui tiens ! D’ailleurs… Peut-être que notre ami Gérard aura envie de sortir pour danser avec ses amis.

Elle se lève et esquisse un pas de danse.

 

PAUL

Vous êtes futée vous ! Je vais en parler à Gérard. Et la pétanque, ça marche aussi ?

 

MARGOT

Mais oui, l'important c'est de bouger au total 30 minutes par jour !

 

PAUL

30 MINUTES ?!!

 

MARGOT

Ou 3 fois 10 minutes si vous préférez.

 

PAUL (en riant)

Je préfère oui.

 

Écran avec les logos :

Inpes, Assurance Retraite, MSA, RSI, CNRACL, Agir-Arcco, Ircantec

 

Au milieu du bureau, ils font du tai-chi-chuan, avec des mouvements très lents sur une musique zen.

 

PAUL

Là, je suis relaxé moi !

 

MARGOT

Et en plus : vous bougez ! C’est toujours ça de gagné !

 

PAUL

On aurait pu parler du tai-chi-chuan à Gérard… Je vais lui envoyer mon avion !

 

MARGOT

Quel grand gamin !

 

PAUL

Chuuut !

 

GÉNÉRIQUE DE FIN

 

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