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Bouger, c'est une question d'équilibre

L’équilibre c’est une affaire de tous les jours. Et très facile à entretenir. Tout simplement déjà se tenir debout et bouger : pendant les loisirs, les moments de détente, lors de déplacements. Privilégier la position debout, c’est un petit effort avec de grands effets sur la santé.

Émetteurs : Les caisses de retraitre et Santé publique France

Destinataires : Personnes âgées, retraités, aidants

Parution : 2019

Durée : 1,10 min

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