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06/04/2023

ET SI VOUS FAISIEZ UN BILAN DE PRÉVENTION ?

Vous avez 50 ans ou plus et souhaitez savoir comment vieillir en bonne santé ? Les centres de prévention Agirc-Arrco proposent des bilans de prévention gratuits : des professionnels médicaux et paramédicaux effectuent une évaluation individuelle qui leur permet de repérer vos atouts mais aussi vos risques de fragilité puis de vous apporter des conseils personnalisés pour vous aider à adapter votre comportement. Pour demander votre bilan, remplissez le formulaire en ligne.

Plus d’infos sur www.centredeprevention.fr

 

06/04/2023

MANGER AUSSI POUR LE PLAISIR

Avec l’âge, l’appétit tend à diminuer, tout comme l’envie de cuisiner. Des ressources sont à votre disposition pour retrouver l’inspiration… Dans la rubrique « Les vieux pots » du site Oldyssey, des « passeurs du goût » partagent des recettes qui leur tiennent à cœur. Le Livret gourmand de Silver Fourchette propose une semaine de recettes savoureuses, accompagnées de conseils pour s’assurer de satisfaire ses besoins nutritionnels. Sur le site mangerbouger.fr, la Fabrique à menus concocte des menus hebdomadaires en fonction de vos critères.

Pour en savoir plus, cliquez ici

17/03/2023

RETROUVONS-NOUS AU SALON DES SENIORS

Vos caisses de retraite seront présentes sur le Salon des seniors qui se tiendra du 22 au 25 mars à Paris, porte de Versailles. Vous pourrez les rencontrer sur leurs stands respectifs et obtenir des informations précieuses pour une retraite sereine et active, ainsi que des conseils sur vos droits, vos démarches… Plus largement, vous découvrirez sur ce salon des solutions et des idées inspirantes en lien avec les loisirs, le bien-être, le logement ou encore la santé. 

Téléchargez votre invitation sur le site du Salon des seniors

09/03/2023

SURVEILLER SON AUDITION POUR MIEUX VIVRE AU QUOTIDIEN

En France, un adulte sur quatre est touché par une forme de déficience auditive, selon une étude de l’Inserm publiée en 2022. Le vieillissement en est l’une des causes principales, liée à l’usure progressive des cellules auditives, la « presbyacousie ». Mais la perte auditive, en entraînant des difficultés de communication, peut accroître les risques d’isolement et de dépression. Surveillez les signes et pensez au dépistage afin d’identifier la meilleure solution à mettre en place pour préserver votre qualité de vie.

Plus d’informations en cliquant ici

(Source : Inserm)

03/03/2023

DES ANNUAIRES EN LIGNE POUR LES SENIORS ET LEURS AIDANTS

Le portail national d’information pour les personnes âgées et leurs proches est également investi d’une mission d’orientation. C’est pourquoi, en plus de renseigner sur la préservation de l’autonomie, le maintien à domicile et les autres solutions de logement, il met à disposition plusieurs annuaires. Ceux-ci permettent de trouver, dans son département ou sa commune, les contacts utiles pour s’informer, demander des aides, trouver un hébergement ou un service à domicile.

Pour consulter ces annuaires, cliquez ici

03/03/2023

UNE COMMUNAUTÉ « POUR BIEN VIEILLIR » SUR FACEBOOK

Pour bien vieillir, c’est un site internet mais aussi une page Facebook où une grande communauté partage avis et expériences, dans un esprit bienveillant. Les publications régulières (articles, sondages, vidéos, jeux…) fournissent des informations pratiques sur le passage à la retraite, l’alimentation, les loisirs, les relations sociales, le bien-être, la santé, le logement... Rejoignez-nous !

Découvrez notre page Facebook

02/02/2023

UN NOUVEAU RAPPORT AU TEMPS

Le passage à la retraite implique un changement de rythme. Comment s’y adapter ? Comment trouver le bon équilibre ? Dans le podcast « Un nouveau rapport au temps », des retraités témoignent sur cette transition et sur l’organisation qu’ils ont mise en place pour préserver leur bien-être. Un épisode de la série Le temps d’être soi proposée par l’Assurance retraite, disponible sur sa chaîne YouTube.

Écoutez le podcast en cliquant ici

19/01/2023

S'équiper pour la vie quotidienne

Créé par l’Assurance retraite, le site internet bien-chez-soi.lassuranceretraite.fr apporte une aide précieuse pour découvrir et choisir les solutions techniques et technologiques permettant d’améliorer et de sécuriser la vie à domicile des personnes âgées. Un large éventail d’équipements sont présentés, qui simplifient le quotidien : cuisiner, entretenir son logement, communiquer, pratiquer des loisirs, se déplacer, prendre soin de soi…

Découvrez le site bien-chez-soi.lassuranceretraite.fr en cliquant ici

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