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L'important est de se trouver des activités qui nous occupent agréablement pour combler ce temps qui nous appartient enfin mais qui pourrait nous plonger dans l'ennui et la solitude si on n y prenait pas garde. Bouger régulièrement, notre corps en a besoin, bouger selon nos préférences, au...
L'important est de se trouver des activités qui nous occupent agréablement pour combler ce temps qui nous appartient enfin mais qui pourrait nous plonger dans l'ennui et la solitude si on n y prenait pas garde. Bouger régulièrement, notre corps en a besoin, bouger selon nos préférences, au moins 3 fois par semaine, seul ou en groupe qu' importe, sans oublier une activité culturelle pour compléter, se faire plaisir car les années de la retraite passent vite...
Comment partir a la retraite sereinement
Notre réponse à Jacqueline :
Le passage à la retraite constitue l’un des moments importants de la vie. Des ateliers ont été créés pour accompagner ce moment de transition importante et synonyme de nombreux...
Comment partir a la retraite sereinement
Notre réponse à Jacqueline :
Le passage à la retraite constitue l’un des moments importants de la vie. Des ateliers ont été créés pour accompagner ce moment de transition importante et synonyme de nombreux changements.
Si vous êtes intéressée, prenez contact avec votre caisse de retraite ou l’association de votre département en charge de l’organisation des ateliers ou découvrez dès maintenant les ateliers organisés près de chez vous en cliquant ici.
L'équipe Pourbienvieillir.fr.
Après une retraite très dynamique (soin aux parents, petits enfants, activités épanouissantes) voici venu le temps des difficultés et des renoncements... je me sens triste... si triste, sans trop savoir comment faire pour aller mieux, noyée dans des difficultés que je ne sais pas régler.
Après une retraite très dynamique (soin aux parents, petits enfants, activités épanouissantes) voici venu le temps des difficultés et des renoncements... je me sens triste... si triste, sans trop savoir comment faire pour aller mieux, noyée dans des difficultés que je ne sais pas régler.
Bonjour,
Ma retraite ? Une catastrophe dont je commence à peine à profiter. J'ai été mise en retraite anticipée pour raison de santé (hanches) mais n'ai pas bénéficié d'accompagnement ni d'aide pour handicap : résultat n'ayant pas tous mes trimestres ma retraite est diminuée...à vie !!! J...
Bonjour,
Ma retraite ? Une catastrophe dont je commence à peine à profiter. J'ai été mise en retraite anticipée pour raison de santé (hanches) mais n'ai pas bénéficié d'accompagnement ni d'aide pour handicap : résultat n'ayant pas tous mes trimestres ma retraite est diminuée...à vie !!! J'ai pris 20 kg faute d'exercice, je me suis renfermée et ai déprimé : je travaillais dans une association d'aide aux femmes.... Je m'étais dit je ferais ceci, je ferais celà et finalement j'ai fait du gras devant ma télé... avant je n'avis pas de télé !!! J'ai 72 ans et c'est seulement maintenant que je profite, mais mon éloignement des centres et mon très faible revenu font que je ne peux m'inscrire nulle part, frais de déplacement ou d'inscription pas possible... grand isolement ! J'ai trouvé un moyen pour voir du monde : recevoir des bénévoles de tous pays en échange d'un coup de main, pour ranger, préparer un vide-grenier, rentrer mon bois... ce n'est qu'occasionnel mais ça fait du bien !
Inscrite a la gym et la rando. Garder mes petits enfants deux a trois fois par semaine. Inscrite a la bibliothèque. Marcher seule aussi et flaner. Que du bonheur.
Depuis 2 ans nous sommes 12 bénévoles à avoir créé une association d'aide informatique à Valence. Cette année nous avons une centaine de participants à nos cours qui sont à la fois concrets (internet et les impôts, compte ameli, e-carte, ...) et ludiques (calendriers personnalisés, photos ...)...
Depuis 2 ans nous sommes 12 bénévoles à avoir créé une association d'aide informatique à Valence. Cette année nous avons une centaine de participants à nos cours qui sont à la fois concrets (internet et les impôts, compte ameli, e-carte, ...) et ludiques (calendriers personnalisés, photos ...). Bien entendu tout cela à des prix "associatifs" permettant au plus grand nombre de participer. La plupart de nos adhérents sont retraités et notre doyenne est âgée de 90 ans! Enfin nous sommes financièrement autonomes (aucune subvention) et ravis de répondre à une attente sociale. Nous sommes prêts à partager notre expérience avec des associations ayant adoptés une démarche similaire à la nôtre!
En 1988 nous avons le grand bonheur de partit chercher notre enfant en Colombie........en 1990 un accident de la route très sérieux nous conduit a l'hôpital et durant les investigations pour déceler des lésions l'on découvre pour notre fille une maladie génétique au cerveau....nous apprenons...
En 1988 nous avons le grand bonheur de partit chercher notre enfant en Colombie........en 1990 un accident de la route très sérieux nous conduit a l'hôpital et durant les investigations pour déceler des lésions l'on découvre pour notre fille une maladie génétique au cerveau....nous apprenons qu'elle ne progressera pas et mentalement restera un enfant de six ans ........nous étions deux mon époux et moi même le courage la détermination la volonté ne nous a pas fait défaut...........cependant en 2006mon époux est dcd depuis je suis seule avec ma grande fille .......ma vie de retraitée est bien remplie ....Bien sûr cette vie ne ressemble pas a celles des autres retraités .......je suis active dès 7heures du matin afin d'être totalement disponible pour ma bichette....à la belle saison nous avons le jardin nos chats et les deux chiens ..habitant la campagne bien des petits bonheurs comblent nos journées....
Bonjour, Cela fait 11 mois que je suis à la retraite. J'en ai profité pour déménager et quitter la région parisienne là je suis installée dans le Lot et Garonne, climat agréable, vie moins onéreuse. Je fais de la gym douce, je suis des cours de généalogie et d'espagnol, je fais partie d'une...
Bonjour, Cela fait 11 mois que je suis à la retraite. J'en ai profité pour déménager et quitter la région parisienne là je suis installée dans le Lot et Garonne, climat agréable, vie moins onéreuse. Je fais de la gym douce, je suis des cours de généalogie et d'espagnol, je fais partie d'une association, d'un club de photo et je marche beaucoup pour mieux connaître la ville. Pour en arriver à cette retraite heureuse que je vis actuellement, je l'ai préparé psychologiquement pendant 2 ans en lâchant prise sur le travail (pris de la distance tout en faisant mon travail), Une fois en retraite, il faut s'inscrire dans des associations, à la bibliothèque de sa ville, il y a tellement de chose à faire..... Je ne regrette pas mon choix et je suis très heureuse. J'espère que cela pourra aider les personnes.
Seul mais les enfants pas loin, j'ai organisé ma vie pour bien vieillir. Je fais partie d'une association par laquelle je fais : stretching, gym douce, marche nordique. Je suis aussi adhérent à "bien vieillir" de CU Arras ou je suis les ateliers mémoire, gym douce et nutrition. Je suis aussi...
Seul mais les enfants pas loin, j'ai organisé ma vie pour bien vieillir. Je fais partie d'une association par laquelle je fais : stretching, gym douce, marche nordique. Je suis aussi adhérent à "bien vieillir" de CU Arras ou je suis les ateliers mémoire, gym douce et nutrition. Je suis aussi adhérent au club des ancien et enfin, je fais de la randonnée toutes les fins de semaine. Beaucoup d'activité physique et mentale avec une bonne hygiène de vie.
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