cross mark
bien bien-white vieillir à ma manière

Découvrez des articles et des conseils sur mesure !

-

Répondez à 4 questions, et nous vous proposerons des contenus adaptés à vos besoins et vos attentes...

A- A+

Vos témoignages

Vos témoignages sont utiles et peuvent intéresser les autres visiteurs du site qui veulent bien vivre leur âge. Partagez vos conseils, vos astuces et bonnes idées pour améliorer le quotidien, se faire plaisir, bouger, travailler la mémoire, aménager son lieu de vie, etc. Racontez vos expériences, vos rencontres, vos engagements, vos nouvelles habitudes ou vos nouvelles activités. 
Pour échanger avec la communauté et recevoir nos conseils et astuces pour bien vivre son âge, nous vous invitons à vous abonner à la page Facebook officielle www.facebook.com/pourbienvieillir.

Toutefois, pour toute question liée à votre caisse de retraite, nous vous invitons à utiliser les moyens de contacts habituels.

Trier les témoignages par rubrique

marianne, 62 ans
le 18/11/2017

Tout pour être bien dans mon corps et dans ma tête

Inscrite a la gym et la rando. Garder mes petits enfants deux a trois fois par semaine. Inscrite a la bibliothèque. Marcher seule aussi et flaner. Que du bonheur.

Marie-Noëlle, 67 ans
le 17/11/2017

Notre association

Depuis 2 ans nous sommes 12 bénévoles à avoir créé une association d'aide informatique à Valence. Cette année nous avons une centaine de participants à nos cours qui sont à la fois concrets (internet et les impôts, compte ameli, e-carte, ...) et ludiques (calendriers personnalisés, photos ...)...

Depuis 2 ans nous sommes 12 bénévoles à avoir créé une association d'aide informatique à Valence. Cette année nous avons une centaine de participants à nos cours qui sont à la fois concrets (internet et les impôts, compte ameli, e-carte, ...) et ludiques (calendriers personnalisés, photos ...). Bien entendu tout cela à des prix "associatifs" permettant au plus grand nombre de participer. La plupart de nos adhérents sont retraités et notre doyenne est âgée de 90 ans! Enfin nous sommes financièrement autonomes (aucune subvention) et ravis de répondre à une attente sociale. Nous sommes prêts à partager notre expérience avec des associations ayant adoptés une démarche similaire à la nôtre!

kutia, 72 ans
le 15/11/2017

Pour toute ma vie

En 1988 nous avons le grand bonheur de partit chercher notre enfant en Colombie........en 1990 un accident de la route très sérieux nous conduit a l'hôpital et durant les investigations pour déceler des lésions l'on découvre pour notre fille une maladie génétique au cerveau....nous apprenons...

En 1988 nous avons le grand bonheur de partit chercher notre enfant en Colombie........en 1990 un accident de la route très sérieux nous conduit a l'hôpital et durant les investigations pour déceler des lésions l'on découvre pour notre fille une maladie génétique au cerveau....nous apprenons qu'elle ne progressera pas et mentalement restera un enfant de six ans ........nous étions deux mon époux et moi même le courage la détermination la volonté ne nous a pas fait défaut...........cependant en 2006mon époux est dcd depuis je suis seule avec ma grande fille .......ma vie de retraitée est bien remplie ....Bien sûr cette vie ne ressemble pas a celles des autres retraités .......je suis active dès 7heures du matin afin d'être totalement disponible pour ma bichette....à la belle saison nous avons le jardin nos chats et les deux chiens ..habitant la campagne bien des petits bonheurs comblent nos journées....

marie-thérèse, 64 ans
le 14/11/2017

bien vivre ma retraite

Bonjour, Cela fait 11 mois que je suis à la retraite. J'en ai profité pour déménager et quitter la région parisienne là je suis installée dans le Lot et Garonne, climat agréable, vie moins onéreuse. Je fais de la gym douce, je suis des cours de généalogie et d'espagnol, je fais partie d'une...

Bonjour, Cela fait 11 mois que je suis à la retraite. J'en ai profité pour déménager et quitter la région parisienne là je suis installée dans le Lot et Garonne, climat agréable, vie moins onéreuse. Je fais de la gym douce, je suis des cours de généalogie et d'espagnol, je fais partie d'une association, d'un club de photo et je marche beaucoup pour mieux connaître la ville. Pour en arriver à cette retraite heureuse que je vis actuellement, je l'ai préparé psychologiquement pendant 2 ans en lâchant prise sur le travail (pris de la distance tout en faisant mon travail), Une fois en retraite, il faut s'inscrire dans des associations, à la bibliothèque de sa ville, il y a tellement de chose à faire..... Je ne regrette pas mon choix et je suis très heureuse. J'espère que cela pourra aider les personnes.

Jean Pierre, 71 ans
le 14/11/2017

Je pense bien vieillir

Seul mais les enfants pas loin, j'ai organisé ma vie pour bien vieillir. Je fais partie d'une association par laquelle je fais : stretching, gym douce, marche nordique. Je suis aussi adhérent à "bien vieillir" de CU Arras ou je suis les ateliers mémoire, gym douce et nutrition. Je suis aussi...

Seul mais les enfants pas loin, j'ai organisé ma vie pour bien vieillir. Je fais partie d'une association par laquelle je fais : stretching, gym douce, marche nordique. Je suis aussi adhérent à "bien vieillir" de CU Arras ou je suis les ateliers mémoire, gym douce et nutrition. Je suis aussi adhérent au club des ancien et enfin, je fais de la randonnée toutes les fins de semaine. Beaucoup d'activité physique et mentale avec une bonne hygiène de vie.

Chantal , 65 ans
le 14/11/2017

Bien vieillir

Bonjour,
Je fais de la chorale depuis longtemps et des rassemblements chorales ou week-end chantant, de la danse folk ou de salon, du jardinage et un peu de randonnée. Je prends des compliments alimentaires pour compenser le vieillissement.
Cordialement.

paulette, 70 ans
le 04/09/2017

joie de la retraite

deja 10 ans passer à la retraite qui passe helas trop rapidement lecture jardin et petits enfants quel bonheur

Jacqueline, 77 ans
le 04/09/2017

profitez de sa retraite

moi je m'occupe beaucoup sport (aqua gym l 'été et gym douce l'hiver), bénévolat auprès de petits pour les devoirs et personnes seules, ateliers mémoire les amies et la famille; je ne vois pas le temps passer !!!

Bernard, 62 ans
le 03/09/2017

Sans attendre...

J'ai pu prendre ma retraite à 60 ans et 3 mois...J'ai tout de suite commencé à prendre des cours de couture dont je rêvais depuis longtemps et à donner un cours de français dans une association. J'ai aussi augmenté considérablement le temps que je passais au sport... Apprendre quelque chose de...

J'ai pu prendre ma retraite à 60 ans et 3 mois...J'ai tout de suite commencé à prendre des cours de couture dont je rêvais depuis longtemps et à donner un cours de français dans une association. J'ai aussi augmenté considérablement le temps que je passais au sport... Apprendre quelque chose de nouveau me semble important...

Maguy, 62 ans
le 03/09/2017

Vivre sa retraite

Grâce au CCAS De cagnes sur Mer pour les habitants je participe à un atelier floral 3 heures le mardi matin + 3 heures d'atelier créatif le jeudi après midi pour la somme mensuelle de 40€ le vendredi j'apporte mon soutien à la banque alimentaire + ss'occuper de mes petites filles donner 1 coup...

Grâce au CCAS De cagnes sur Mer pour les habitants je participe à un atelier floral 3 heures le mardi matin + 3 heures d'atelier créatif le jeudi après midi pour la somme mensuelle de 40€ le vendredi j'apporte mon soutien à la banque alimentaire + ss'occuper de mes petites filles donner 1 coup de main A mes 3 fils prendre soin de ma maman âgée de 91 ans en maison retraite au niveau culturel j'essaie de m'inscrire aux spectacles gratuits je ne vois pas le temps passe mes revenus ont bien baisse mais la LIBERTÉ n'a pas de PRIX je suis HEUREUSE épanouie bien dans ma tête et mon corps et pourtant je vis seule!!!!

Pages

facebook-img twitter-img twitter-img twitter-img