Générique : Sur un fond de décor de bureau, des images défilent de 2 personnages, Margot et Paul, dans différentes situations.S'inscrivent sur l'écran le nom de la série "Agence des réponses Bien vieillir" et un compteur où défilent très rapidement des chiffres, le nombre de réponses envoyées, puis le titre de l'épisode.
Dans une grande pièce, moderne et colorée, on voit 2 bureaux éloignés de quelques mètres. Autour, des étagères avec des dossiers mais aussi des objets plus ou moins originaux.
Paul est assis confortablement sur sa chaise de bureau, les avant-bras relevés, les doigts joints en cercle. Margot est devant son ordinateur, elle le regarde.
PAUL
Ooooooooommmmmmmmmmmm...
MARGOT
Vous faites quoi là ?
PAUL
Je médite 10 minutes pendant ma pauuuuuuuuuse...
MARGOT
Et c’est la bonne méthode, vous croyez ? Vous entendez ? On dirait un avion !
PAUL
Un avion ! Vous êtes sûre que ça va, vous, ce matin ?
Un avion en papier arrive et se pose sur le bureau de Margot.
MARGOT
Là ! Regardez !
PAUL
Bon ben je me relaxerai une autre fois, quoi…
Elle se lève et lui apporte l'avion qu'il déplie.
MARGOT
Fin de la pause : essayez de vous concentrer sur la question du jour !
PAUL
Alors c'est Gérard, 64 ans : « Je sais que faire de l’exercice est bon pour la santé. Mais ma femme
est moi nous ne sommes pas des grands sportifs. Que nous conseillez-vous ? »
Il est marrant Gérard, il veut faire du sport… sans faire de sport !
MARGOT (assise sur le bord de son bureau)
Il est marrant ou bien il est futé ?
PAUL
Ah oui ? Il est futé Gérard ?
MARGOT
Très futé, même !
PAUL
Vous affûtez ma curiosité !
MARGOT
Gérard demande comment faire de l'exercice sans faire de sport, nous sommes d'accord ?
PAUL
Bah oui tout à fait d'accord.
MARGOT
Faisons un petit jeu, je vous donne des actions et vous me dites si c'est de l'exercice ou pas !
PAUL
J'adore les jeux !
Il se lève avec entrain. Elle arpente la pièce devant lui.
MARGOT
Je commence : marcher plutôt que prendre les transports?
PAUL
Exercice.
MARGOT
Conduire ?
PAUL
Pas exercice.
MARGOT
Bien ! Prendre les escaliers plutôt que l'ascenseur ?
PAUL
Exercice !
MARGOT
Faire du jardinage ?
PAUL
Ah, j’ai pas de jardin !
Exercice bien sûr.
MARGOT
Bien joué : quand on fait son jardin, on bouge !
PAUL
Oui mais j'ai toujours pas de jardin !
MARGOT
Et promener son toutou ?
PAUL
J'ai pas de chien.
MARGOT (amusée, les yeux au ciel)
On fait comme si !
PAUL
Exercice.
MARGOT
Et courir avec le chien qu'on n'a pas ?
PAUL
Hou là, alors là : GROS Exercice !
MARGOT retournant à son ordinateur
Eh bien voilà ! Vous avez pigé !
PAUL
C'est facile votre truc. Il suffit de trouver une bonne excuse pour bouger…
MARGOT
Exactement...
Elle lit sur son écran, lui regarde par-dessus son épaule.
« L’exercice physique fait travailler et entretient le tonus musculaire, équilibre, souplesse et endurance, et ça diminue les risques de nombreuses maladies… » C’est limpide !
PAUL
Et je suis sûr qu’on peut faire des tas de trucs en famille ou en groupe.
MARGOT
Oui tiens ! D’ailleurs… Peut-être que notre ami Gérard aura envie de sortir pour danser avec ses amis.
Elle se lève et esquisse un pas de danse.
PAUL
Vous êtes futée vous ! Je vais en parler à Gérard. Et la pétanque, ça marche aussi ?
MARGOT
Mais oui, l'important c'est de bouger au total 30 minutes par jour !
PAUL
30 MINUTES ?!!
MARGOT
Ou 3 fois 10 minutes si vous préférez.
PAUL (en riant)
Je préfère oui.
Écran avec les logos :
Inpes, Assurance Retraite, MSA, RSI, CNRACL, Agir-Arcco, Ircantec
Au milieu du bureau, ils font du tai-chi-chuan, avec des mouvements très lents sur une musique zen.
PAUL
Là, je suis relaxé moi !
MARGOT
Et en plus : vous bougez ! C’est toujours ça de gagné !
PAUL
On aurait pu parler du tai-chi-chuan à Gérard… Je vais lui envoyer mon avion !
MARGOT
Quel grand gamin !
PAUL
Chuuut !
GÉNÉRIQUE DE FIN